BLOW hair design Ⅱ

静岡市駿河区馬渕

BLOW hair designの吉葉です。
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そういえば最近、身体作りの為に踏み出してみまして



一応、週2回スポーツジムでマシーントレーニングを行なっているのですが…
（その後お風呂に入って来るのが楽しみとも言うw）



ちょっとその後に飲んでみようかな…と







まぁ言ってみればプロテインみたいなヤツですw


粉のプロテインだと、用意するモノ（専用のカップとか、本体もかさばり）を、原付で持ち歩くのは大変なので

このHMBは、錠剤なのでからばらず簡単(*´v｀)


9粒飲むのは大変だけど…(´ー｀A;)



でも、それだけじゃ物足りないのかなぁ…と思い


ジムに行かない夜にも…と





夜の就寝時に筋肉の成長を高める、成長ホルモンが分泌されるらしく、その前に飲んでおくと効果的らしいので( •̀ᴗ•́ )و ̑̑



ゆくゆくは朝ご飯としても飲んでみようかな…って


大豆プロテインは腹持ちもいいので、一食の置き換えも出来るそうなので…♪︎･･*:(´∀︎`人)



肌や髪にも効果的と言われるプロテイン…


3ヶ月やって効果があった時には報告させていただきます₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾



何の報告もなく3か月（4月頃）が過ぎた時には

プロテインの事は直接触れないでやって下さいw






まぁシックスパックは絶対無いだろうけど…
(*´罒`*)












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